ปัญหาอย่างหนึ่งที่สาวๆ ต่างเผชิญนั่นก็คือ ปัญหาต้นขาใหญ่ ที่สร้างความหนักอกหนักใจ อยากหาวิธีกำจัดไขมันส่วนเกินหรือลดต้นขาในแบบเร่งด่วน ซึ่งการมีต้นขาที่ใหญ่นั้นทำให้เราขาดความมั่นใจหากต้องใส่กระโปรง กางเกงยีนส์ กางเกงขาสั้น วันนี้เรามีเคล็ดลับลดต้นขามาฝากกันค่ะ ลดต้นขาแบบเร่งด่วน ลดพฤติกรรมที่ทำให้ขาใหญ่สำหรับคนที่มีกล้ามเนื้อต้นขามาก อาจเกิดจากการทานอาหารที่มีไขมันและแป้งมากเกินไป หากได้รับพลังงานมากเกินไปจะเกิดสะสมในรูปแบบของไขมันบริเวณต้นแขน สะโพก ต้นขา ดังนั้นวิธีการลดต้นขาแบบเร่งด่วนที่ดีและได้ผลคือ การลดอาหารมัน แป้ง จะช่วยลดการสะสมไขมันควบคู่กับการหาวิธีเอาไขมันส่วนขาออกไปพร้อมๆ กัน ลดต้นขาแบบเร่งด่วน ด้วยเครื่องออกกำลังกายเฉพาะส่วนเครื่องออกกำลังกายที่เน้นการบริหารเฉพาะส่วนออกมาจำหน่ายในท้องตลาดหลากหลายรุ่น การใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อเป็นการแก้ปัญหาข้อบกพร่องของรูปร่างแต่ละคน เครื่องออกกำลังกายหรือวิธีออกกำลังกายเพื่อลดต้นขา ควรใช้การออกกำลังกายแบบเบาๆ ไม่ต้องเน้นที่น้ำหนัก แต่เน้นไปที่ความถี่ และออกกำลังกายให้บ่อยครั้ง เพราะการลดต้นขาต้องเน้นที่การกระชับกล้ามเนื้อ ไม่ใช่การสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มให้ใหญ่กว่าเดิม ลดต้นขาแบบเร่งด่วน ด้วยท่าออกกำลังกายวิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน สามารถทำได้ง่ายๆและได้ผลจริง หากยิ่งทำร่วมกับการออกกำลังกายอื่นๆ จะยิ่งทำให้เห็นผลเร็วมากยิ่งขึ้น ท่าบริหารของการลดต้นขาอาจจะเลือกออกกำลังจากเพียงบางท่าที่เหมาะสมกับตัวเองมากที่สุด โดยที่ไม่ต้องทำทุกท่าก็ได้ เมื่อเห็นผลลัพธ์แล้วก็ควรที่จะออกกำลังกายต่อไปอย่างต่อเนื่อง พร้อมกับควบคุมพฤติกรรมการกินอาหารให้เหมาะสม ลดต้นขาแบบเร่งด่วน ด้วยการดูดไขมันต้นขาวิธีดูดไขมันต้นขาเป็นวิธีที่รวดเร็วในการกระชับสัดส่วน เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจน แต่ถ้าไม่ควบคุมอาหารหรือไม่ออกกำลังกายก็กลับมาเป็นอีก ราคาทำก็หลักหมื่นขึ้นไปจนถึงหลักแสน หลักการคือเป็นการดูดสลายไขมันโดยใช้เทคโนโลยีคลื่นเสียง (Ultrasound) เพื่อให้ไขมันเกิดการแตกตัวหรือสลายตัวเป็นไขมันเหลวเพื่อให้ดูดออก จะเห็นได้วิธีทำให้ต้นขาเล็กนั้นมีหลากหลายวิธี เพียงแต่คุณเลือกที่จะใช้วิธีไหนให้เหมาะสมกับตัวเอง และอีกหนึ่งทางเลือกที่เห็นผลชัดเจนเพราะการดูดไขมันเป็นการใช้ศิลปะ ควบคู่กับ เทคนิคการแพทย์ ทีมแพทย์ดูดไขมัน โดย พญ.ณัฎฐาพร […]